Психологическая поддержка

[Джитсу 335]

Я 4й день на диете ,я хочу есть

Изменено Апрель 2, 2014 пользователем Джитсу

[Gela 1 218]

Джитсу, а в чем проблема-то?

[Джитсу 335]

в чем проблема-то?

В то что я на диете....)))Срываюсь на СБах)))

[maleew1 10 308]

Я 4й день на диете ,я хочу есть

над привыкать( скор доллар подорожает((учиться над..одуван салаты , щавель, яходы, хрибы...

Изменено Апрель 2, 2014 пользователем maleew1

[Gela 1 218]

А скока кг при каком росте? Мож и диета не нужна?

[Джитсу 335]

А скока кг при каком росте

нужна, 70 кг при 168 см,надо 60 кг:(

..одуван салаты , щавель, яходы, хрибы...

березовый сок и кора дуба:)

[Gela 1 218]

А лишнее в каких местах?

[Сорокалетняя 1 624]

Я 4й день на диете ,я хочу есть

Мотри - не переборщи

[Джитсу 335]

Руки,живот.Одними тренировками все не скинешь после зимы:((((Пришлось в питании себя ограничивать. Вчера мне снились драники:))))Я даже спать боюсь ложится сегодня:):)

[maleew1 10 308]

надо 60 кг:(

аха..курить начни, водк пить((..сякий непотребности((..рюкзак и в тайху сходить..на месяц и без компаса..коды найдут(( вес будет в норме...

[Джитсу 335]

Мотри - не переборщи

Ну до такого я не докатилась пока:))))

[Gela 1 218]

Брюхо убрать - как нефик делать. На косые мышцы - берется гантелька кг 8 где-то. И рука сползает вдоль ноги. Ну и с грифом от штанги а плечах туды-сюды, сидя. На прямые - На шведской стенке угол(тока с согнутыми коленками, чтоб поясничный отдел не грузить. Ну и как пресс качают лежа. Можно пятачком утяжелить. Подхода по 3, раз по 15-20. В темпе)

[Джитсу 335]

.......... В темпе.........

Проблема как раз в том,что убрать все это надо за 2,5 недели.........Тренируюсь я много))))))Пришлось сократить количество калорий)

[Marsello 0]

Я 4й день на диете ,я хочу есть

Мотри - не переборщи

Мне диета Алисы Фрейндлих больше нравится. Можно есть ВСЕ ,что угодно, КАК угодно и в КАКИХ угодно количествах, НО на 50 копеек в день)))

[Gela 1 218]

Джитсу, ради чего такие мучения?

Marsello

и тута умудрилась пост скопировать фулюганка)))

Изменено Апрель 2, 2014 пользователем Gela

[Джитсу 335]

эээ,ну как бы объяснить попроще,короче чтобы легче бороться стало , а то я себя,как колобок-переросток на тренировках чувствую )))

Изменено Апрель 2, 2014 пользователем Джитсу

[KLON 4]

Я сатрю у вас тут весело

[Gela 1 218]

А как жа

[Marsello 0]

Джитсу, ради чего такие мучения?

Marsello

и тута умудрилась пост скопировать фулюганка)))

Извиняюсь... мозги на бекрень. Поправилась на нервах на 12 кг. Ну да если мозг не включу...это не на долго...тк останусь на 50 копеек в день. ГЫ ГЫ...

Изменено Апрель 2, 2014 пользователем Marsello

[Сорокалетняя 1 624]

Ради чего такие мучения?

Гел,ах,да,приветик!Так вот ,Гел,ты наверно худенькая,как спичка,а мы покушать любим - я например люблю

/>http://www.youtube.com/watch?v=AdsUr121yUI

[Gela 1 218]

Я не как спичка и жру по ночам. Даже по ночам, вернее. Фрекки знает. Привет, Свет!

[Джитсу 335]

Всем спокойной ночи:)))))

[Gela 1 218]

Спокойной ночи, Джитсу!

[Сорокалетняя 1 624]

Я не как спичка и жру по ночам. Даже по ночам, вернее.

А чой то по ночам????...а хде мужичок то....который спать и жрать не давает????

[KLON 4]

Спокойной и Вам ночи!