Местный Трактирчик Том III

[Скарлетт 19 537]

4 минуты назад, Lerasmile сказал(а):

 закинула себе обе ноги за голову, а вернуть запчасти на место не смогла

Точно-точно.Меня приставы у входа в суд сраз пускали,а Лерку разглядывали долго

[Lerasmile 5 975]

@Скарлетт сучка 

[Скарлетт 19 537]

15 минут назад, s s сказал(а):

  занялась хатка-йогой по своей методике

А как ты сделала методу свою?Курсы или книжков много читала?

[s s 3 309]

16 минут назад, Lerasmile сказал(а):

@s s меня на планку ток хватает и то раз в неделю. Йога это хорошо, только чтобы ею дома заниматься надо знать основы хотя бы.

Так и я для начала сходила на занятия, вводное и первое ... на целых 2! Занятия сходила)) а через пол года на оставшиеся два из первичных ознакомительных))) итого 4 занятия примерно по 1.5 часа)) в течении полугода))))) НО!! это по технике Айенгарда! Только его школы у нас в РФ работают по единым стандартам и учителя сертифицированы по одной методике, подчеркиваю, не посвящены во что-то гуру, учителем и т.д. а подтвердили сертификат полученный по окончанию обучения. Если оч. за себя боишься и сама разобраться не рискнешь, то можно попросить, что бы тебе подобрали программу по твоему состоянию, а далее приходить раз в пол года или как посчитает нужным мастер.

Просто у меня в то время случалось горловое кровохаркание, с таким заниматься запрещают, вот я и рискнула сама. Может позже найду книгу одного из апологетов хатка-йоги по Айенгарду у нас в РФ, он в Москве школу держит, мне его книга оч. помогла правильно спланировать и оценивать в дальнейшем процесс.

7 минут назад, Скарлетт сказал(а):

А как ты сделала методу свою?Курсы или книжков много читала?

Есть сайты с грамотным описанием правильной техники выполнения асан, без тырической мути, без имен богов и т.д. и книжка одного нашего мастодонта по собственным практикам оч. помогла. Ну и мастер на вводных занятиях был сильный, объяснял просто и доходчиво.

Изменено Февраль 21, 2020 пользователем s s

[Варежка 3 349]

а мне йога как-то совсем не зашла, пыталась ходить на занятия, не мое это, хотя говорят от тренера многое зависит, возможно мне просто не повезло

[Lerasmile 5 975]

@Скарлетт ты чо удумала то, а? Не вздумай 

[Варежка 3 349]

[Lerasmile 5 975]

@s s ни,я, всетки, пожалуй, разрожусь на тренажерку с бассейном. Хоть какой-то драйв под кислотный музон двигаться. Наверно я не созрела еще пока до изнасилования суставов, выгибая их в обратную сторону

Кстати, мне на гоа говорили, что занимаясь йогой надо чуть ли не отказаться от мяса. Это выше моих сил 

Изменено Февраль 21, 2020 пользователем Lerasmile

[Lerasmile 5 975]

21 минуту назад, s s сказал(а):

без тырической мути, без имен богов и т.д.

мантры это круто! Ничто больше не сможет разгрузить голову жителя мегаполиса так, как они и настолько быстро. Алкашку я не беру в расчет 

[maleew1 10 309]

10 минут назад, Варежка сказал(а):

 

последний позу я не понял...ток в невесомости такой возможно...ну иль в раю...((((

[s s 3 309]

Хех)) вот этот сайтик помог, пользовалась каталогом асан и не помню какое издание В.Бойко "Йога: искусство коммуникации". А вот вводные проходила у других, кто учит по методикам основанным на книгах Айенгарда как и техники Бойко. Но у Бойко более щадящий метод, по его методам заниматься на начальном этапе потребуется больше по времени.

Изменено Февраль 21, 2020 пользователем s s

[Lerasmile 5 975]

@maleew1 это высшая ступень  просветления. Село ты без хазу 

[s s 3 309]

15 минут назад, Lerasmile сказал(а):

@s s ни,я, всетки, пожалуй, разрожусь на тренажерку с бассейном. Хоть какой-то драйв под кислотный музон двигаться. Наверно я не созрела еще пока до изнасилования суставов, выгибая их в обратную сторону

Кстати, мне на гоа говорили, что занимаясь йогой надо чуть ли не отказаться от мяса. Это выше моих сил 

Ерунду тебе навешали)) мясо переваривается долго, говядина 4 часа. Занимайся с утра натощак (стакан воды перед занятием выпивать полезно) и жри через час после занятий че хошь, к утру всяко переварится).

Если грамотно занятся, то организм сам быстро подскажет чего жрать вредно. У меня на втором месяце пошли соли (суставы щелкали как в фильмах у скелетов, когда занималась)) ну и слюна стала горькой от соли, могла кашку приплевывать)) пенсионеры, когда "мастера" не предупреждают, улетают под капельницы, с промывкой почек, а я как почувствовала, за 4 дня перестала соль употреблять)) две недели был сюр, с горьким от соли языком))

Изменено Февраль 21, 2020 пользователем s s

[Lerasmile 5 975]

@s s жесть какая-то. Ни, к этому надо придти. Я ток если когда вообще согнусь и не смогу разогнуться-вынужденно, или осознанно, как к своеобразной религии души и тела 

[Sh42ru 5 181]

12 минуты назад, s s сказал(а):

У меня на втором месяце пошли соли

@s s ...захожу сутреца в стайку с лопатой и вилами и минут через 15 соль по спине...вечером процедуры повторяются (щас еще мокрый сижу)))   Вот такая у нас йога...

[s s 3 309]

@Lerasmile )) так у меня почти так и было. Два часа в день на ногах максимум, горловое кровохаркание, обширный остеохондроз, угробленные почки, хронически недовольная печень (печень = кожа = нейродермит). Бывший молча ждал, когда помру, ну и я предпочла развестись и не оправдывать ожиданий.) Так и дошла до йоги)

@Sh42ru , в городе по дому таких занятий не сыскать.

Изменено Февраль 21, 2020 пользователем s s

[maleew1 10 309]

27 минут назад, Lerasmile сказал(а):

@maleew1 это высшая ступень  просветления. Село ты без хазу 

какое нахрен просветлений.(.?.коль даж одной опоры нет(...даж пифахора ховорил...дайте мне одну тошк опоры...и я устрою камасутра вам...

Изменено Февраль 21, 2020 пользователем maleew1

[Lerasmile 5 975]

@maleew1 ничо ты не понимаешь  те б только винехрет лопать 

Голова, она не ток для того, чтобы в нее жрать 

[s s 3 309]

3 минуты назад, maleew1 сказал(а):

какое нахрен просветлений.(.?.коль даж одной опоры нет(...даж пифахора ховорил...дайте мне одну тошк опоры...и я устрою камасутра вам...

левитация)) до неё можно дозаниматься)) вот только она не монетизируется))  был конкретный случай, бизнесмен увлекся, все деньги спустил, достиг и повесился.

[maleew1 10 309]

14 минуты назад, Lerasmile сказал(а):

те б только винехрет лопать

сех будет свекла с чесноком...а чоб тошк опр не забывать...ну и для дальнейш опоры...сметан довавим мать ее...

[Штольцман 1 706]

@Главный редактор

В 20.02.2020 at 19:34, Главный редактор сказал(а):

@Штольцман

Сутки бана за провокацию. 

сможете  пояснить за баню)))) по правилам форума... вряд ли .

[Lerasmile 5 975]

@maleew1 если я своих троих мужиков накормлю ужином из свеклы с чесноком, то я даже знаю куда мне скажут идти))) чахохбили куриный с рисом сегодня- и то, не факт что носы не будут воротить 

[Штольцман 1 706]

. я в архиве у себя посмотрел дел 250 могу накидать

Изменено Февраль 21, 2020 пользователем Главный редактор
провокация срача

[Lerasmile 5 975]

@Штольцман действия модераторов не обсуждаются. Давай заканчивай уже всю эту мутотень. Я на тебя обиду не держу. 

[Штольцман 1 706]

@Lerasmile зюйд зюйд вест))) дальше за горизонт