Местный трактирчик.

[Джитсу 335]

Всем доброго дня.

[maleew1 10 308]

ну день то добрый будет,+16 за бортом..немнох дождь поморосил...

[Dara72 64]

Всем доброго утра!!! блин, в Питере какой то сезон дождей начался, льет не переставая, начиная со вторника... а мне на дачу сегодня ехать. в огороде ковыряться

[Dara72 64]

Может покушаем?

Малеев, для тебя

[Tiger-A 217]

Мммм... рис с вкусняшками. И шашлычком Малеич поделится)))

[Gela 1 218]

Всем доброго утра! У нас пасмурно и распустились розовы кусты и жасминчик!

[Dara72 64]

А у нас сирень отцветает уже... и собирается китайский шиповник (белый который) распускаться!!!

[maleew1 10 308]

Малеев, для тебя

аха..спасибо..дай бох те здоровья..я тож свинин купил..кукевские антрекоты жарю...почти как колбаса то в получений..ток кальций , калий, фосфор и азот..идет взамен сое((ну остальное мясо...натур продухт епина ма..чоб кости там росли,волосы и кожа...

[Dara72 64]

А я вчера тефтельки в соусе приготовила, с макарошками, муж аж две тарелки навернул (да еще с салатом помидоры-огурцы) и даже не подавился ни разу.... подумывал о третьей тарелке, да потом передумал)))

[Gela 1 218]

...а потом в пузике две предыдущие порции правильно улеглись)) Привет, Дар!

[Dara72 64]

Привет Гел!!! естественно правильно!!! он еще и молоком (почти полутора литрами) все это дело отшлифовал... а до ужина полтора литра пиваса маханул....

Народ, про диеты здесь поговорим, или мне в "салон красоты" переться?

[maleew1 10 308]

мужик..должон быть слехда холодный постоянно..а то пля хер заставиш чо то сделать..а так можн довести ехо..чо за чашку чаю с утра до вечер будет хвозди молотить..лиш бы попить..ну а за кусок колбас...се че пожелаеш..психолохия мать ее((

[Gela 1 218]

Малеев, мужик должен работать за еду, я правильно поняла?

[Tiger-A 217]

Я считаю, что диеты - это для спортсменов, для простых смертных рациональное питание. Есть надо раз 5 в день небольшими порциями, ну и жареное и сладкое только по праздникам)))

[Dara72 64]

Тигруша, я особо много не ем, жареное тоже редко, все тушено-парное, мужу допустим жарю курицу, себе на пару, ему макароны, картоху или рис, себе просто салат овощной или овощи... а похудеть не получается, а надо бы кг так 6 скинуть...

[Tiger-A 217]

Я ем углеводы и белки на завтрак(бутерброд, творог, яйцо, конфетка ), длинный углевод и жиры на обед (рис, гречка, свининки кусочек тушеной) и курицу с овощами на ужин, в промежутках фрукты, овощи. Так худею. Когда перестаю следить за количеством и качеством - поправлюсь. Сейчас поставила цель 5 кг, если сдюжу еще 5 и буду красотка))

Но еще много зависит от возраста и здоровья. Если не худеешь, надо проверить щитовидку в первую очередь.

[Dara72 64]

С щитовидкой все в порядке, месяц назад как раз проверяла, не знаю, кто-то говорил мне про диету Дюкана...

[Tiger-A 217]

А что в ней особенное? Я про нее не слышала. Но сидела на французской, понравилась, там курс 10 дней - очищение организма, есть по часам определенный набор продуктов, соль нельзя. Если хочешь подробно распишу, надо только методичку дома глянуть.

[Dara72 64]

Тигруша, распиши подробно, пожалуйста!!! мне не горит, но хотелось бы...и какой результат у тебя был?

[Tiger-A 217]

5 кг за 10 дней. Щас могу продукты написать, а потом график найду напишу. Продукты: грудка куриная отварная (без кожи!) Рыба не жирная, овощи отварные (или на пару) можно ложку оливкого масла и лимоном побрызгать. Йогурт без добавок нежирный, яблоки, курага, виноград, грейпфрут, какао с медом, вода.

[maleew1 10 308]

опять диета пля(( с вами хер поправишся((..есть над се..и скока хочется..демократия епи ма..но над и двихаться..не а как?..туды сюды в сельпо схонять...

Изменено Май 30, 2014 пользователем maleew1

[maleew1 10 308]

Малеев, мужик должен работать за еду, я правильно поняла?

не тока...можн кой какии шалости ...туды сюды в кино сводить...иль на лесипеде покататься разрешить..

Изменено Май 30, 2014 пользователем maleew1

[Tiger-A 217]

Скока хочется можно тока натурпродукт есть, со своей грядки и свово курятника, а магазинное умеренно.

[Джитсу 335]

[maleew1 10 308]

се правильн..полфабрикат и колбаса не катит((..а больш сего мень добивают салаты в сельпо пля продают((вот чо тама пля намешан((рецепт..аха..салат для немнох ленивый..не белую фасоль в собств соку придеться в сельпо зять((...для нелениво растет она лехко у кого дача..в подмосковье...я личн замучился ее обрывать(( мамк растила..дык вот ..фасоль в тарелк,чеснок через чеснок давилк..чо не раздавилось туды тож..петрушк, сельдерей, укроп, кинза и лук зенено.я тархун растений малех тож добавлял..но ейто на любителя..прост пробовал..прикольнуло..сверх масл вонюче льем...с подсолнуха..се..минут так ...5-10 трата время...се зависит от шустрость рук..