Категории и разделы

И последнее.Но очень нужно.
Интернет не передает,не эмоции не чувства.
Доверяй-НО ПРОВЕРЯЙ!
Пока))
 

Алгоритм переживания кризиса. Советы кризисного психолога.
Какой должна быть последовательность Ваших действий:
1. Позаботьтесь о своем физическом состоянии
Хронический стресс вызывает сильнейшую дестабилизацию всего организма, что приводит к серьезному ухудшению работы иммунной, нейроэндокринной, и других систем организма. Обостряются хронические и психосоматические заболевания. В свою очередь, это дальше еще больше усугубляет наше психическое состояние. И так по кругу.
Очень важно этот круг порвать. Что для этого надо сделать?
а) Полноценно спать.
б) Хорошо питаться. Достаточное количество белков (мясо) и углеводов (могут накапливаться) — сахар, крахмал, калории — масло. Оптимально — икра. Витамины.
в) Хорошо отдыхать.
г) Воздерживаться от дурных привычек (алкоголь, курение, смена половых партнеров).
2. Поймите, что всё в ваших руках
Самое важное, что надо понять, попав в тяжелый кризис, это то, что выйти из него можете только Вы сами. Никто не выйдет из него за Вас. Ни бывший любимый человек, ни друзья, ни психолог.
3. Поймите, что прошлое нельзя вернуть
Живите настоящим (это принадлежит нам) и думайте о будущем, а прошлое, и желательно только хорошее, оставьте в воспоминаниях.
4. Помните, что всегда можно просить о помощи и получать ее Это могут быть родственники, друзья, специалисты, сослуживцы, и даже не знакомые люди. Но то, что советуют, не стоит немедленно исполнять. Все индивидуально. Думайте в любом случае над советами, не следуйте им слепо, размышляйте над ними, но руку реальной помощи не отталкивайте.
5. Ищите свои ошибки, а не ошибки близкого человека
Ознакомьтесь с материалами этого сайта, а также сайта ..., близкими к Вашей ситуации, а также в целом раскрывающие темы любви и брака. Читая, старайтесь не обвинять другого, а понять свои ошибки. Этот путь более конструктивен, так как страдаем мы всегда от своих ошибок, и единственный человек кого мы можем изменить, — мы сами.
6. Выработайте план выхода из кризиса
Оцените все факторы, которые Вас расстраивают или радуют. Подумайте над тем, какие есть ресурсы (психологические, физические, интеллектуальные) для преодоления кризиса. Какие есть пути и методы для разрешения кризиса (с вашей стороны, внутренней, и со стороны внешней, т. е. других людей, обстоятельств, случайностей). Составьте примерный план действий выхода из кризиса.
Потом, после того как все продумано, начинайте реализацию плана. С этого момента все Ваши действия должны носить только рациональный характер. Отслеживайте проведение плана в жизнь. Заведите дневник и записывайте происходящее.
7. Делайте добрые дела
Найдите какое-то доброе дело, которым сможете заниматься постоянно (уделяя этому не менее одного дня каждую неделю — лучше всего воскресенье). Это может быть помощь детям-сиротам, больным, престарелым или родственнику или знакомому. Лучше всего, если это будет такое дело, которое не будет для Вас легким, но потребует раскрытия Вашего сердца, научит Вас тому, чего Вы не умели раньше. Постарайтесь дать этим людям то, что Вы не умели дать своего близкому человеку.
Очень важно при этом не ждать благодарности и даже быть готовым к неблагодарности. Вы это делаете не для того чтобы Вам сказали «спасибо», а для себя.
Это поможет Вам преодолеть свои слабости и наполнит Вашу жизнь смыслом и теплом.
Некоторые варианты добрых дел Вы сможете найти  и на форуме.
8. Поймите, что никого нельзя изменить, не изменяя себя
Все изменения другого происходят только в том случае, если изменяешь себя. Надеяться на то, что можно будет восстановить отношения, не изменив себя — глупость.
© Михаил Хасьминский

Кризис – это когда денег нет? Кризис – это когда деньги были. А когда денег нет – это обычная жизнь.
Кредит – это оптимизм, доведённый до абсурда.
КРИЗИСНЫЙ ВАЛЬС
— Что происходит в России? — А просто бардак. 
— Просто бардак, полагаете вы? — Полагаю. 
Я ведь и сам, как умею, ему помогаю — 
Жить, как обычно, уже не выходит никак…
- Что же за всем этим будет? — А будет пи… дец. 
- Будет пи… дец, вы считаете? — Да, я считаю. 
Я ведь с утра Интернет и газеты читаю, 
Ящик смотрю, да и чувствую сам, наконец…
- Чем же все это окончится? — Будет дефолт. 
- Будет дефолт, вы уверены? — Да, я уверен. 
Я уже слышал, и слух этот мною проверен, 
Будто забит на народ ох… ительный болт…
- Что же из этого следует? — Да не вопрос! 
И не такое — вы вспомните — переживали. 
- Вы полагаете, надо стреляться едва ли? 
- Я полагаю, что надо забить на психоз.
Сколько бы нас ни учили, как следует жить, 
Мы все равно наступаем на старые грабли. 
Так разрешите же средь непоняток и траблов 
Водочки граммов четыреста вам предложить?!
Что вам до кризиса — тишь с благодатью внутри, 
И начинает вращаться реальность по кругу: 
Так россияне всегда помогают друг другу… 
И раз-два-три, 
Раз-два-три, 
Раз-два-три, 
Раз-два-три…

ваше сообщение перенесено ссылка

Доброго времени суток. Вопрос о СИД, сегодня было предварительное заседание, отдала судье заявление о применении СИД, судья разъяснила представителю банка, что истец может подать ходатайство о восстановлении СИД, если считает его не пропущенным. В связи с чем вопрос: слышала, что в данном случае для юридических лиц СИД не восстанавливается, учитывая, что представитель банка  хорошо знакома с данной судьей, перед заседанием слышала, как они мило беседовали, хочу узнать конкретные статьи ГК, в которых указано, что в данном случае восстановление СИД не возможно, если знаете такие статьи, пожалуйста помогите